ruduo

Tamsusis metų laikas: stiprinkime organizmą ir ieškokime šviesos
Tamsusis metų laikas: stiprinkime organizmą ir ieškokime šviesos

Visai netrukus atšauksime vasaros laiką, paskutinį spalio sekmadienį pasukdami laikrodžių rodykles viena valanda atgal. Dienos tampa vis trumpesnės, Lietuvoje įsigali tamsusis metų laikmetis. Deja, sulig juo prasideda ir ligų sezonas, padažnėja ir smulkių negalavimų bei nuotaikos svyravimų. Kaip sušvelninti negatyvias pasekmes, pasakoja vienintelės Lietuvoje tik fitoterapinius produktus gaminančios bendrovės „Innovative Pharma Baltics“ (IPB) specialistė Gabrielė Balčiūnaitė.

Geriausias vaistas nuo rudeninės depresijos – sportas
Geriausias vaistas nuo rudeninės depresijos – sportas

Didėjantis kūno svoris, kamuojančios stuburo problemos, galvos, juosmens, pečių juostos dalių skausmai, pradėjusios tirpti rankos, spengimas ausyse – tokios nemalonios prognozės gresia sėdimą darbą dirbantiems ir nesportuojantiems žmonėms.

7 priežastys po Europą keliauti rudenį
7 priežastys po Europą keliauti rudenį

Kaip kad populiarus posakis skelbia, kad nėra blogo oro, o tik prasti drabužiai, taip ir netinkamo laiko keliauti ar atostogauti – taip pat nėra! Turizmo sektoriaus specialistai lygina vasaros ir rudens keliones bei išskiria ryškiausius jų skirtumus. Tad ką rasime įsigiję bilietus į vieną populiariausių Europos sostinių kad ir… šiam savaitgaliui?

Įvestas žiemos laikas neišsklaidys rudeninio nuovargio
Įvestas žiemos laikas neišsklaidys rudeninio nuovargio

Paskutinįjį spalio sekmadienį, spalio 25 d., laikrodį pasuksime atgal – bus įvestas vadinamasis žiemos laikas. Miegaliai džiaugiasi galimybe valandą ilgiau pasivartyti pataluose, tačiau psichologai perspėja, jog rudeninio nuovargio taip neišsklaidysime.

Kaip rūpintis grožiu artėjant žiemai?
Kaip rūpintis grožiu artėjant žiemai?

Atvėsę orai reikalauja ir greitos reakcijos keičiant kasdienių grožio procedūrų ritualą. Šaltas ir sausas oras, žvarbus vėjas, išsausėjęs patalpų oras – pagrindiniai veiksniai, nuo kurių reikia saugoti odą šaltuoju metu laiku.

Kokius aksesuarus rinksimės šį rudenį? (foto)
Kokius aksesuarus rinksimės šį rudenį? (foto)

Aksesuaras, nors ir nėra pati svarbiausia įvaizdžio detalė, bet suteikia išskirtinumo, o dažnai atlieka dar ir svarbią funkciją – šildo, apsaugo, prilaiko, susega. Nors stilistai sako, kad dabar riba tarp aksesuarų sezoniškumo nyksta, kaip įsivaizduotumėte šaltąjį sezoną Lietuvoje be pirštinių, šaliko ar kepurės?

Stiprinkite imunitetą atsakingai: 3 dažniausiai pasitaikančios klaidos
Stiprinkite imunitetą atsakingai: 3 dažniausiai pasitaikančios klaidos

Pastarąsias kelias savaites visuomenės sveikatos specialistai jau fiksuoja didėjantį gyventojų sergamumą ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Štai Klaipėdos visuomenės sveikatos centro duomenimis, praėjusią savaitę mieste buvo užregistruota 813 ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų atvejų. Net 75 proc. sergančiųjų buvo vaikai iki 17 metų. Tiesa, gripo atvejų uostamiestyje praeitą savaitę užregistruota nebuvo.

Rudens mada: batus ant pjedestalo!
Rudens mada: batus ant pjedestalo!

Ryškiomis spalvomis džiuginusi vasara baigėsi – auksinis ruduo į drabužių spintas grąžina žemės spalvas, o vėjyje besiplaikstančias sukneles keičia kelnės (šį sezoną – iki kulkšnių!), madingi midi ilgio sijonai ir ilgi paltai. Ryškūs drabužių akcentai lieka praėjusiame sezone – rudenį visas dėmesys tenka avalynei!

Orai: savaitės pradžioje mirksime lietuje
Orai: savaitės pradžioje mirksime lietuje

Antroji rudens savaitė nelepins. Pirmomis dienomis dažnai lis, vėliau pakils vėsus vėjas. Antroje savaitės pusėje orai bus sausesni, temperatūra palengva didės.

5 priežastys
5 priežastys, dėl kurių atostogauti rudenį apsimoka

Nors tradiciškai atostogų sezonu laikoma vasara, didieji kelionių organizatoriai pastebi kasmet vis labiau ryškėjančią rudeninių atostogų tendenciją – rugsėjį, spalį į užsienio kurortus vykstančiųjų srautai didėja. Tad kokios priežastys skatina atostogauti ne sezonu? Ką laimi poilsiautojai, kraunantys lagaminus prieš žiemą paskutiniai ir sykiu kokiems rūpesčiams jie turėtų nusiteikti?

Savaitgalio orai: kaip ilgai svečiuotis susiruošęs šaltis?
Savaitgalio orai: kaip ilgai svečiuotis susiruošęs šaltis?

Šiomis dienomis spustelėjęs šaltukas tik trumpa įžanga į tai kas mūsų laukia ateityje. Šiek tiek pašalę jau sekmadienį galėsime atsipūsti, kadangi sugrįš ir šiluma, ir debesys.

Savaitės orai: atsėlina šaltis
Savaitės orai: atsėlina šaltis

Savaitės pradžia bus šilta ir drėgna, tačiau trečiadienį orai keisis. Jau antradienio vakare daugelyje rajonų oras ims sparčiai vėsti. Antroje savaitės pusėje dangus išsigiedrins, pūs smarkus vėjas. Vyraus nedidelis šaltukas.

Ar dar ilgai tęsis pavasarinis spalis?
Ar dar ilgai tęsis pavasarinis spalis?

Šios savaitės pradžia dar lepins šiluma, ypač antradienį. Tačiau vėliau temperatūra vis mažės. Savaitės pabaigoje termometrai jau fiksuos vienaženklius rodmenis. Visą savaitę danguje sukiosis debesys, daugelyje rajonų palis.

Savaitei įsibėgėjant oras šils
Savaitei įsibėgėjant oras šils

Po vėsesnės savaitės pradžios į šalį plūstels šiluma. Vietomis negausiai lynos, pūs neramus vėjas, tačiau palaipsniui dienos vis šviesės.