Ingredientai:
1 žmogui:
50 g mango vaisiaus kubelių
1/2 banano
1 raudonojo apelsino
100 ml natūralaus jogurto
2 arb.š. kardamono
1/2 arb.š. vanilinio cukraus
Gaminimas:
Nulupkite ir supjaustykite apelsinus. Sutrinkite elektriniu plaktuvu visus ingredientus. Patiekite aukštoje stiklinėje.
Patarimas: kardamoną galima pakeisti imbieru arba cinamonu.
Į sveikatą!
