Aknė – tai problema, kuri paliečia milijonus žmonių visame pasaulyje. Kai kuriems tai laikinas odos iššūkis, o kitiems – ilgametė kova su pasikartojančiais bėrimais. Nors spuogai gali atrodyti panašiai, jų priežastys gali būti visiškai skirtingos. Dažniausiai pasitaikančios formos – tai hormoninė ir bakterinė aknė. Supratus, ar turite hormoninę ir bakterinę aknę, tampa daug lengviau ją veiksmingai gydyti.
Kaip gydyti hormoninę aknę?
Hormoninė aknė atsiranda dėl hormonų disbalanso organizme. Ji dažniausiai pasireiškia skausmingais, giliai odoje esančiais spuogais, kurie dažnai atsiranda žandikaulio, smakro ir kaklo srityse.
Ši aknės forma ypač būdinga paaugliams ir moterims, ypač menstruacijų, nėštumo ar menopauzės metu. Hormonų svyravimai skatina riebalų perprodukciją, kuri užkemša poras ir sudaro palankią terpę bakterijoms daugintis.
Svarbu tai, kad hormoninė aknė dažnai pasireiškia cikliškai, t. y. pablogėja tam tikru menstruacinio ciklo metu – dažniausiai savaitę prieš arba per menstruacijas.
Hormoninės aknės gydymas dažnai susideda iš dviejų etapų:
- Vietinis gydymas (salicilo rūgštis, benzoilo peroksidas, retinoidai),
- Hormonų reguliavimas (geriamieji kontraceptikai arba spironolaktonas – vaistas, mažinantis androgenų poveikį).
Taip pat svarbu:
- Užtikrinti kokybišką miegą, kuris padeda stabilizuoti kortizolio lygį.
- Sumažinti pieno produktų vartojimą, kurie kai kuriems žmonėms didina odos uždegiminius procesus.
Kaip gydyti bakterinę aknę?
Bakterinė aknė atsiranda dėl bakterijų dauginimosi ir padidėjusios riebalų gamybos. Ši forma dažnai pasireiškia paraudusiais spuogais su pūliais, kurie gali būti spaudžiami (nors to daryti nerekomenduojama).
Bakterinė aknė dažniausiai atsiranda ant kaktos, skruostų, nosies ar net nugaros – vietose, kuriose veikia daug riebalinių liaukų. Skirtingai nei hormoninė, bakterinė aknė neturi cikliškumo – spuogai atsiranda atsitiktinai, neatsižvelgiant į menstruacinį ciklą ar kitus hormonų pokyčius.
Pagrindinis tikslas – sumažinti bakterijų kiekį ant odos. Tam padeda:
- Benzoilo peroksidas (prausiklio ar gelio pavidalu),
- Antibakteriniai preparatai, tokie kaip klindamicinas,
- Retinoidai, kurie padeda sumažinti riebalų gamybą ir atkimšti poras.
Kaip ir gydant hormoninę aknę, rekomenduojama sumažinti pieno produktų vartojimą, nes jie gali skatinti uždegimą.
Kaip suprasti, ar turite hormoninę ar bakterinę aknę?
- Jei spuogai yra gilūs, skausmingi, atsiranda periodiškai – dažniausiai smakro ar žandikaulio srityje, tikėtina, kad tai hormoninė aknė.
- Jei spuogai paviršiniai, su pūliais, atsiranda atsitiktinai – dažniausiai kaktos ar nosies srityje, tai gali būti bakterinė aknė.
Abiem atvejais naudinga naudoti salicilo rūgštį, benzoilo peroksidą ir retinoidus, tačiau esminis gydymo skirtumas – hormoninės aknės atveju gali prireikti vaistų, reguliuojančių hormonų pusiausvyrą, o bakterinės – antibakterinio gydymo.
Kada kreiptis į dermatologą?
Jei per kelis mėnesius nepastebite pagerėjimo naudodami nereceptines priemones ir laikydamiesi sveikesnio gyvenimo būdo – metas pasikonsultuoti su dermatologu. Ypač svarbu kreiptis pagalbos, jei atsiranda skausmingi, gilūs spuogai, kurie gali palikti randus.
Tinkamai parinktas gydymas gali padėti išvalyti odą ir atkurti pasitikėjimą savimi per kelias savaites.
Supratimas, ar jūsų aknė yra hormoninė ar bakterinė, gali ženkliai pagerinti gydymo rezultatus. Abu tipai reikalauja skirtingo požiūrio, tačiau svarbiausia – kantrybė, nuoseklumas ir, jei reikia, profesionali pagalba. Geresnė oda prasideda nuo žinių apie save.
Šaltinis: https://www.realsimple.com/
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
