Ilgi pasivaikščiojimai, nauji bateliai ar tiesiog ilgas jų nešiojimas gali sukelti odos trintį.
Kad išvengtumėte skausmo ir nuospaudų atsiradimo, išbandykite šį viename puslapyje pateiktą paprastą ir originalų patarimą, kuris padės išlaikyti komfortą visą dieną.
Kulnų trintis: kas gali padėti?
Netikėta, tačiau įprastas kasdienis higieninis įklotas gali tapti jūsų geriausiu sąjungininku kovoje su trintimi. Minkšta tekstūra ir sugeriamumas daro jį idealiu odos apsaugos įrankiu.
- Paimkite vieną higieninį įklotą ir atsargiai nupjaukite galiuką.
- Lipniąją pusę priklijuokite prie kojinės iš vidaus toje vietoje, kur dažniausiai atsiranda trintis – paprastai kulne arba užpakalinėje pėdos dalyje. Svarbu klijuoti taip, kad minkšta pusė būtų atsukta į pėdą ir sukurtų patogų sluoksnį tarp odos ir batų.
- Priklijavę įklotą prie kojinės, galite apsimauti batus ir džiaugtis komfortu. Minkštas servetėlės paviršius padeda išvengti per didelės trinties ir suteikia lengvą odos apsaugą.
- Higieniniai įklotai turi ypatingą minkštą tekstūrą, puikiai sugeria drėgmę ir tuo pačiu mažina trintį. Dėl savo tankio jie sukuria amortizacinį efektą, kuris suminkština kiekvieną žingsnį ir neleidžia batams trinti odos.
Patarimai:
- Per laisvos kojinės gali slysti ir sukelti papildomą trintį, o per ankštos – spaudimą ir odos sudirginimą.
- Vėdinami batai mažina drėgmę, o tai sumažina nuospaudų riziką.
- Vaistinėse galima rasti specialių priemonių, apsaugančių nuo odos trinties, pavyzdžiui, gelių ar pleistrų, kurie tepami ant odos arba į batų vidų.
- Kad išvengtumėte trinties, ilgai nenešiokite tų pačių batų. Keiskite batus, kad sumažintumėte tam tikrų pėdos vietų apkrovą.
Šis metodas puikiai tinka, jei planuojate praleisti ilgą dieną ant kojų, nešiojate naujus dar „nepriprasytus“ batus arba jei žinote, kad tam tikri batai linkę trinti. Higienininių įklotų naudojimas padės išvengti diskomforto ir išlaikyti lengvumą kojoms visą dieną.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
Šaltinis:
https://tsn.ua/