Jauki šiluma, židinio šviesa ir ramios naktys – kas gali būti geriau? Tačiau nuolat įjungtas šildymas gali smarkiai sumažinti oro drėgmę namuose, sukeldama diskomfortą ir sveikatos problemų. Šiame įraše aptarsime, kokią žalą mums turi sausas oras bei keletą paprastų ir efektyvių būdų, kaip palaikyti optimalų drėgmės lygį jūsų namuose siekiant išvengti nuo sauso oro atsirandančio neigiamo poveikio.
Kuo pavojingas sausas oras?
Žemas drėgmės lygis sukelia netikėtas problemas, ypač kai drėgmė sumažėja iki kritinės ribos. Pirmiausia, sausėja oda, ir mūsų organizmas, nesvarbu, ar esame dykumoje, ar namuose, organizmas reaguoja neigiamai.
Sausos odos poveikis – dirginimas, skausmas, įtrūkimai, ypač veide, rankose ir galvoje. Taip pat sausėja akys ir nosis, didindamos jautrumą virusams. Vienas svarbiausių aspektų – tai suprastėjęs deguonies įsisavinimas, kurio dėl sauso oro ima trūkti mūsų smegenims ir visam organizmui.
Be sveikatos problemų, sausas oras kenkia namų turtui: mediniai baldai ir grindys džiūsta, skilinėja, deformuojasi. Idealus drėgmės lygis namuose – 30-50%; mažesnis lygis gali sukelti minėtas problemas.
8 būdai pakelti drėgmės lygį namuose
Aštuonios idėjos, kaip padidinti drėgmę namuose:
1. Kambariniai augalai. Tai paprastas ir ekologiškas būdas drėkinti orą. Augalai sugeria vandenį per šaknis ir išgarina jį per lapus, taip natūraliai didindami drėgmę. Reguliariai laistykite augalus.
2. Dušas. Net ir trumpas dušas išskiria drėgmę. Palikite vonios kambario duris atidarytas, kad drėgmė pasklistų po namus. Po karštos vonios taip pat palikite vandenį atvėsti, kad išgaruotų daugiau drėgmės ir, žinoma, kaip ir pirmuoju atveju – nepamirškite praverti durų.
3. Skalbinių džiovinimas. Vietoj džiovyklės džiovinkite skalbinius ant pakabų kambaryje, ypač šalia šildymo prietaisų. Džiūstantys skalbiniai natūraliai drėkina orą.
4. Difuzoriai. Vandens pagrindo difuzoriai su eteriniais aliejais ne tik skleidžia malonų aromatą, bet ir drėkina orą.
5. Indai su vandeniu ant šildymo prietaisų: Ant radiatorių ar kitų šilumos šaltinių pastatyti indai su vandeniu padidins drėgmę, dėl nuo šilumos garuojančio vandens. Kuo daugiau indų, tuo efektyviau.
6. Gėlės ant palangės. Vazos su gėlėmis ant palangės, išgarindamos vandenį, šiek tiek padidins drėgmę. Šis metodas efektyviausias naudojantis juo kartu su kitais paminėtais.
7. Maisto gaminimas. Virimo metu susidaro vandens garai. Palikite keptuvės dangtį atidarytą, kad garai laisvai išsisklaidytų virtuvėje.
8. Indaplovės naudojimas. Po indų plovimo palikite indaplovės dureles atidarytas, kad išsisklaidytų vandens garai.
Sausas oras gali neigiamai paveikti sveikatą ir namų turto būklę, todėl svarbu stebėti drėgmės lygį ir imtis priemonių jo reguliavimui. Šiame straipsnyje pristatyti būdai padeda išlaikyti tinkamą drėgmės balansą, tačiau individuali situacija gali reikalauti profesionalių konsultacijų. Nepamirškite, kad tinkamas drėgmės lygis užtikrina komfortišką ir sveiką gyvenamąją aplinką.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
Parengta pagal:
https://alwaysplumbing.ca/humidity/9-ways-to-raise-humidity-in-your-home/