Bloga nuotaika? Pasiklausykite klasikinės muzikos!

A. Pozarskio nuotr.

Ruduo – geriausias metas apsilankyti klasikinės muzikos koncerte. Netikite? Pasaulyje vis daugėjant susirgimų depresija ir sveikatos specialistams ją jau skelbiant XXI a. liga, mokslininkai vis labiau gilinasi į alternatyvius depresijos gydymo būdus. Vienas iš tokių daugeliui dar neatrastų kelių įveikti nuotaikos sutrikimus neabejotinai yra klasikinė muzika.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis 2016 m. nuo depresijos pasaulyje kentėjo apie 350 mln. gyventojų. Kasmet nusižudo daugiau nei 800 000 žmonių – tai yra antra dažniausia mirties priežastis 15–29 metų amžiaus grupėje. Prognozuojama, kad iki 2020 m. depresija bus labiausiai paplitusi ir daugiausiai mirčių lemianti liga pasaulyje.

Klasikinė muzika veikia geriau nei psichologo konsultacija

Meksikos Oaxaca universiteto mokslininkų grupė, vadovaujama Miguelio-Angelo Mayoralio-Chavezo, neseniai atliko aštuonias savaites trukusį klinikinį eksperimentą, kurio metu 79 pacientai, kenčiantys nuo lengvos ir vidutinės formos depresijos, buvo padalinti į dvi lygias grupes. Abiejose grupėse pacientai nevartojo jokių vaistų depresijai gydyti – vietoje to jiems buvo taikoma alternatyvi terapija. Pirmos grupės pacientams vieną kartą per savaitę buvo skiriama 30 minučių trukmės psichologo konsultacija, antrosios grupės pacientai kiekvieną dieną klausėsi 50 minučių klasikinės muzikos koncerto. Įrašytoje simfoninės muzikos programoje skambėjo du baroko kompozitorių darbai – J. S. Bacho Itališkasis koncertas ir A. Corelli „Concerto Grosso“ – bei W. A. Mozarto Sonata dviem fortepijonams.

Tiesa, mokslininkai pastebėjo, kad iš pradžių klausytis klasikinės muzikos eksperimento dalyviams buvo neįprasta, tačiau praėjus kuriam laikui jie ne tik išreiškė didelį susidomėjimą klausoma muzika, bet ir paprašė jos paklausyti daugiau.

Tyrimo rezultatai atskleidė, kad pasibaigus eksperimento laikotarpiui pagerėjimą jautė net 29 klasikinės muzikos klausę pacientai ir tik 12 pacientų, kuriems buvo skiriamos savaitinės psichologo konsultacijos. Taigi šio eksperimento rengėjai daro išvadas, kad klasikinė muzika turi didelės įtakos depresija sergančių žmonių savijautai. Pasak jų, toks efektas galimas dėl keleto priežasčių. Pirma, tyrimais yra įrodyta, kad muzika gali aktyvuoti tam tikrus procesus ir pakelti „laimės hormonu“ vadinamo dopamino lygį smegenyse. Antra, kiekvienas garsas turi savo vibraciją, kuri subtiliai veikia mūsų kūną ir skirtingus organus – šis poveikis ypač jaučiamas, kai klausomasi gyvai atliekamos muzikos.

Skirtingų kompozitorių muzika – skirtingiems nusiskundimams gydyti

Pasaulyje yra atlikta įvairių studijų apie skirtingų kompozitorių muzikos poveikį sveikatai. Tyrimais įrodyta, kad L. van Beethoveno muzika padeda įveikti stresą, melancholiją, apatiją ir kitas panašias neurotines būsenas. Šio nemirtingo genijaus kūryba taip pat yra naudinga bronchams, plaučiams bei imuninei sistemai. L. van Beethoveno Penktosios simfonijos antroji dalis gydytojų net yra vadinama „sveikos širdies muzika“ ir ypatingai rekomenduojama klausytis, esant aukštam kraujospūdžiui.

Ištirta, kad J. S. Bacho darbai padeda subalansuoti mintis ir pagerinti kūno tonusą, tad rekomenduojami siekiant kūno ir sielos harmonijos.

W. A. Mozarto kūriniai gali padėti įveikti chronišką nuovargį ir energijos stoką. Ypač efektyvia šiuo klausimu laikoma jo Simfonija Nr. 1 D-dur. Šio genijaus muzika taip pat palengvina emocinį stresą, stimuliuoja smegenų veiklą, pagerina intelektualinius gebėjimus.

P. Čaikovskio muzika apgaubia švelnumu ir leidžia išlaisvinti savo emocijas, taip pat yra įrodyta, kad šio kompozitoriaus kūriniai suteikia stiprybės ir padeda veikti net sunkiausiose gyvenimo situacijose.

Natūralu, kad kiekvienam žmogui skirtinga muzika gali turėti skirtingą efektą. Tad mokslininkai siūlo nebijoti eksperimentuoti ir atrasti tai, kas labiausiai tinka konkrečiu atveju.

klasikinė muzika, menas, muzika, muzikinė terapija, muzikos terapija, psichologija, Vilniaus kongresų rūmai

Naujausi komentarai
2023-12-31, 02:08
Documents Cloned cards Banknotes dollar / euro Pounds  IDS, Passports, D license,  Utility bills, Social Security Cloned cards, Resident ,permit fullz and dumps visas  Banknotes dollar / euro Pounds bank statement Certificates, Diplomas,  Any documents etc . IELTS,TOEFL,ESOL,CHSK
Email ( [email protected] )
TEXT/CALL/WHATSAPP: 951-254-2452
 https://clean-documents.com


Government Database System..Email ( [email protected] )  We Produce  Passports,Drivers Licenses,ID Cards,Birth Certificates,Diplomas,Visas,SSN,Marriage Certificates,Divorce Papers,US Green Cards,University Degrees,Counterfeit Money,SSD Chemical Solution And Activation Banknotes dollar / euro Pounds  Powder Used For Cleaning Coated Black Money, And Other Documents Cloned cards, Resident fullz and dumps For A Number Of Countries
 Email ( [email protected] )
TEXT/CALL/WHATSAPP: 951-254-2452
 https://clean-documents.com

Real OR fake Novelty Passports, Drivers Licenses, ID cards , Visas, Diplomas and many other documentsOur team has years of experience producing real passports,passports and other identity documents. We use high quality equipment and materials to produce counterfeit documents. All secret features of real passports are carefully duplicated for our falsified documents.we are unique producer of quality documents.We offer only original high-quality fake passports, driver|s licenses, ID cards, stamps, Visa, school Diplomas and other products for a number of countries like:USA, Australia, Belgium, Brazil, Canada, Italian, Finland, France, Germany, Israel, Mexico, Netherlands, South Africa, Spain, United Kingdom. This list is not full.To get further more detailed information about our high quality Authentic and passports/driving licenses/id cards/ stamps, Visa, school Diplomas and other product
Email ( [email protected] )
TEXT/CALL/WHATSAPP: 951-254-2452
 https://clean-documents.com

Get Passports, Visas, Driver's License, ID CARDS, Marriage certificates, Diplomas, Birth Certificates, Credit cards, Utility bills, Social Security cards, Resident permits, Death certificates,  Banknotes dollar / euro Pounds   We are a team of professionals with many years of experience in producing fake passports and other identity documents, best quality producers of fake documents. With more than 10 million documents circulating in the world. Email ( [email protected] )
TEXT/CALL/WHATSAPP: 951-254-2452
 https://clean-documents.com

 Documents Cloned cards Best Quality  Banknotes dollar / euro Pounds  Passports , id cards , visas , drivers license , stamps , birt certificates , diploma , Permitts for all countries Are trying to change your nationality ? do you need work papers ? do you want travel ? do you need papers you cant have ? if yes , then you are in the right place at the right time Email ( [email protected] )
TEXT/CALL/WHATSAPP: 951-254-2452
 https://clean-documents.com


Have a second chance in life with a new identity, protect your privacy, build a new credit history, take back your freedom. We offer real driver's licenses, passports, visas, id cards, resident permits, stamps, school diplomas, work permits, marriage certificates, death certificates, green cards, credit cards, bank statements and other documents for a number of countries Documents Cloned cards Banknotes dollar / euro Pounds   Driver's License, Passport, ID, IELTS, TOEFL, VISA, Birth Certificate, School Diplomas, Marriage, US GREENCARD, SSN and many more
Email ( [email protected] )
TEXT/CALL/WHATSAPP: 951-254-2452
 https://clean-documents.com
2023-08-20, 21:24
This is a very happy day of my life with the help PRIEST WISDOM has rendered to me by helping me to get my divorce husband back with his magic power and love spell. I was married for 8 years and it was so terrible because my husband was really cheating on me, and was seeking a divorce but when I came across the PRIEST WISDOM page https://supernaturalspell21.blogspot.com/   on the internet on how he helps so many people to get their ex back and help fixing relationships and make people happy in their relationships. i explained my situation to him and then seek his help but to my greatest surprise he told me that he will help me with my case and here i am now celebrating because my Husband has change totally for good he started begging me to forgive him that he is very sorry for everything, i was really surprised and was also happy, so that was how i forgive him and now we are living together happily than ever before and He always want to be by me and can not do anything without my present. I am really happy with my marriage, what a great celebration. Thank you to PRIEST WISDOM who helped me a lot, if you need his help you can contact him through email [email protected] Website https://web.facebook.com/PRIESTWISDOM11 call or WhatsApp +2348124644470
2023-05-16, 13:07
Aš kentėjau nuo vilkligės ir 2 tipo diabeto daugiau nei 8 metus. Išbandžiau daug vaistų, kuriuos rekomendavo mūsų šeimos gydytojas. niekas negalėjo manęs išgydyti, pagaliau dėl silpnumo ir nuolatinių skausmų tapau priklausoma nuo saugios patalpos ir metformino, supratau, kad gyvenimas tiesiog grimzta ir nebėra jokios vilties. Skaičiau apie žolininką iš afrikiečio dr. Gbogbo jo svetainėje, nusprendžiau pasikonsultuoti su juo per jo kontaktą, kurį gavau iš jo svetainės dėl gydymo vaistažolėmis, nes perskaičiau liudijimus apie jo vaistažoles, kurios gydė kelis žmones nuo įvairių ligų ir infekcijų. svetainėje, po dviejų dienų užsisakau vaistažolių ir po savaitės gaunu jį savo namuose čia, Manitoboje, Kalifornijoje. Po kelių dienų šio augalinio vaisto vartojimo viskas pradėjo keistis, simptomai pradėjo mažėti, po savaitės visi simptomai išnyko visam laikui. Šiuo metu aš sakiau sau, kad nekantrauju baigti dozę, kaip nurodė jis, ir aš visiškai išsilaisvinau nuo visų 2 tipo diabeto ir vilkligės simptomų, kai dozė buvo baigta vartoti po 21 dienos. Vėl pasijutau sveika ir nuskubėjau į ligoninę pasitikrinti, o tyrimo rezultatai patvirtino, kad dabar nesergau diabetu ir vilklige, pasakiau gydytojui, kaip tai įmanoma, ir padaviau jam žolininkės dr. Gbogbo kontaktą. Dalinuosi tai visiems, kurie turi sveikatos problemų diabetu, vilklige ar bet kokia kita liga / infekcija. Norėdami rasti ilgalaikį sprendimą, susisiekite su daktaru Gbogbo. Mano gyvenimas dabar visiškai kitoks, todėl nusprendžiau pranešti visiems apie nuostabų daktaro Gbogbo išgijimą. Susipažinkite su daktaru Gbogbo, žolininku iš Vakarų Afrikos, kad gautumėte gydymą vaistažolėmis, pateikdami toliau pateiktą informaciją.
El. paštu [email protected]
WhatsApp +2347031663661.
„Facebook“ puslapis: https://www.facebook.com/drgbogboherbalcure
2023-05-16, 13:07
Aš kentėjau nuo vilkligės ir 2 tipo diabeto daugiau nei 8 metus. Išbandžiau daug vaistų, kuriuos rekomendavo mūsų šeimos gydytojas. niekas negalėjo manęs išgydyti, pagaliau dėl silpnumo ir nuolatinių skausmų tapau priklausoma nuo saugios patalpos ir metformino, supratau, kad gyvenimas tiesiog grimzta ir nebėra jokios vilties. Skaičiau apie žolininką iš afrikiečio dr. Gbogbo jo svetainėje, nusprendžiau pasikonsultuoti su juo per jo kontaktą, kurį gavau iš jo svetainės dėl gydymo vaistažolėmis, nes perskaičiau liudijimus apie jo vaistažoles, kurios gydė kelis žmones nuo įvairių ligų ir infekcijų. svetainėje, po dviejų dienų užsisakau vaistažolių ir po savaitės gaunu jį savo namuose čia, Manitoboje, Kalifornijoje. Po kelių dienų šio augalinio vaisto vartojimo viskas pradėjo keistis, simptomai pradėjo mažėti, po savaitės visi simptomai išnyko visam laikui. Šiuo metu aš sakiau sau, kad nekantrauju baigti dozę, kaip nurodė jis, ir aš visiškai išsilaisvinau nuo visų 2 tipo diabeto ir vilkligės simptomų, kai dozė buvo baigta vartoti po 21 dienos. Vėl pasijutau sveika ir nuskubėjau į ligoninę pasitikrinti, o tyrimo rezultatai patvirtino, kad dabar nesergau diabetu ir vilklige, pasakiau gydytojui, kaip tai įmanoma, ir padaviau jam žolininkės dr. Gbogbo kontaktą. Dalinuosi tai visiems, kurie turi sveikatos problemų diabetu, vilklige ar bet kokia kita liga / infekcija. Norėdami rasti ilgalaikį sprendimą, susisiekite su daktaru Gbogbo. Mano gyvenimas dabar visiškai kitoks, todėl nusprendžiau pranešti visiems apie nuostabų daktaro Gbogbo išgijimą. Susipažinkite su daktaru Gbogbo, žolininku iš Vakarų Afrikos, kad gautumėte gydymą vaistažolėmis, pateikdami toliau pateiktą informaciją.
El. paštu [email protected]
WhatsApp +2347031663661.
„Facebook“ puslapis: https://www.facebook.com/drgbogboherbalcure
2022-07-15, 23:28
I TESTED POSITIVE FOR HSV-2 A FEW MONTHS AGO.

At first, Yes, I was devastated thinking I have an incurable STD for life. After doing hours of research I quickly realized genital herpes is a filthy parasite that just likes to hide in your body. Yes, There’s no “medical cure” but that doesn’t mean your body can’t get rid of it. I literally flush it out of my system with the help of Doctor Azuka, A natural herbal medicine which I ordered after doing some research. And now I’m HSV-2 negative, I never believed it until my doctor finally gave me the test results and behold I was HSV-2 free. I’m so glad that I found you, Doctor Azuka. Thanks so much for your goodness I’m grateful. You can also get your help from him through his email } [email protected]
Rašyti komentarą
Vardas* El. paštas
Komentaras*
    *privalomi laukai