Gilus miegas: kodėl jis toks svarbus ir kaip jį pagerinti?
Ar kada nors pabudote po ilgos nakties jausdamiesi pavargę? Gali būti, kad…
Pasitikėjimo savimi stiprinimas: 9 kasdieniai įpročiai
Savivertė nėra magiškas bruožas, kurį turi tik laimingi keli - tai įgūdis,…
Meditacija prieš miegą: kaip tai veikia miegą ir savijautą
Geras miegas yra viena svarbiausių geros savijautos ir sveikatos sąlygų, tačiau daugelis…
Dėmesingo įsisąmoninimo meditacija: kas tai yra ir kokia jos nauda
Dėmesingas įsisąmoninimas (angl. mindfulness) yra ne tik būdas save suprasti, bet ir…
Meditacijos nauda: padeda jūsų protui ir kūnui
Meditacija yra paprasta, bet veiksminga praktika, turinti daugybę naudos sveikatai. Nors ji…
Dėmesingas įsisąmoninimas: psichologai rekomenduoja tai naudoti nusiraminimui
Dėmesingas įsisąmoninimas: raktas į vidinę ramybę Mūsų protas atlieka lemiamą vaidmenį psichologinėje…
Festivalio „Yaga Gathering 2016“ naujovės: nario kortelės ir meno scena
Muzikos, menų ir alternatyvaus gyvenimo būdo festivalis „Yaga Gathering 2016“ Dzūkijos padangę…
Namelis dviems: kur pabėgti, kai pabosta kompiuterizuotas pasaulis (foto)
Namelis medyje tik be medžio – taip galima apibūdinti trijų vokiečių dizainerių…
Ezoterinių mokymų lektorius Marius Gaudi: „Žmogus gimsta du kartus“
„Meditacija nesukuria to, ko gyvenime nėra, bet ji praveria duris į gražius…
Pokalbis su rašytoja Jurga Adomo. „Kai mokinys pasiruošęs, mokytojas atsiranda“
Mūsų šalies knygynuose neseniai pasirodė Jurga Adomo pasivadinusios rašytojos knyga „Aš –…
Dzenraizgymas – pasaulyje žaibiškai išpopuliarėjęs meditacinio meno metodas
ZENTANGLE, kurį lietuviškai pavadinome DZENraizgymu, – pasaulyje žaibiškai išpopuliarėjęs meditacinio meno metodas.…
Sąmoningas kvėpavimas – sveikam kūnui ir darniai sielai
Šiuolaikinis gyvenimo ritmas dažnai neleidžia sustoti: lekiame į darbą, tarsi uraganas iššluojame…
Kaip iš naktinės pelėdos tapti ryto vyturiu?
Negaliu savęs vadinti vyturiu. Man patinka ilgai neiti miegoti, skaityti, rašyti ar…
Kerštingumas sukelia nemigą, pavydas – vėžį. Visos emocijos turi netikėtas pasekmes
Šiais laikais net modernioji medicina sutinka, kad 70% visų ligų atsiranda dėl…
Gerumas gali pasitarnauti fizinei sveikatai
Pasirodo, gerumas, empatija, užuojauta kito nelaimei padeda ne tik augti dvasiškai, bet…
„Yoga Rave“ – pozityvios nemokamos linksmybės
YOGA RAVE - tai šokiai, gyva muzika, šėlsmas, joga ir meditacija. Tai…
Festivalis „Mandala“ – trys dienos meditacijos ir sveiko gyvenimo (Foto)
Praėjusį savaitgalį Lietuvoje vyko keletas festivalių: roko gerbėjai šėlo Zarasų saloje, o…
Kviečia pirmoji Lietuvoje Tarptautinė Gongo stovykla
Akivaizdžiai augantis lietuvių susidomėjimas garso gydomąja galia paskatino birželio 13d. Vilniuje vykusio…
Joga – senovės išmintis šiuolaikiniam pasauliui
Nuo senų laikų žmonės ieškojo metodų, kurie padėtų išspręsti sveikatos problemas, harmonizuotų…
Seksas. Tarp kosmoso ir meditacijos
Daugumai mūsų seksas ir dvasingumas – dvi visiškai skirtingos sąvokos. Bent jau…