Kaip moterys netyčia kenkia savo sveikatai: dažniausios klaidos ir kaip jų išvengti
Daugelis moterų daro klaidas, kurios iš pirmo žvilgsnio atrodo nekaltos, tačiau ilgainiui gali turėti rimtų pasekmių sveikatai – ypač hormonų pusiausvyrai, reprodukcinei sistemai ir bendrai savijautai. Kartais šios klaidos padaromos nesąmoningai, iš nežinojimo ar įsisenėjusių įsitikinimų. Pateikiame svarbiausius patarimus, kaip tinkamai rūpintis moters sveikata ir kokios klaidos kenkia sveikatai. Klaidos, kurios kenkia sveikatai 1. Neiti pas ginekologą, kai „nieko neskauda“ Ginekologė Julija Lakhno pabrėžia, kad dauguma ginekologinių ligų vystosi be jokių akivaizdžių simptomų. Tokios būklės kaip gimdos kaklelio erozija, cistos, infekcijos ar net ankstyvosios vėžio stadijos gali ilgą laiką būti nepastebėtos. Profilaktiniai patikrinimai bent kartą per metus leidžia aptikti problemas dar joms netapant rimtomis. Laiku nustatyta diagnozė užtikrina greitesnį ir efektyvesnį gydymą. 2. Savigyda remiantis internetu Daugelis moterų pasikliauja…
Mitai apie moterų reprodukcinę sistemą: ką būtina žinoti kiekvienai moteriai
Nors gyvename informacijos amžiuje, apie moters reprodukcinę sistemą vis dar sklando daugybė…
Hormonų pusiausvyra: kaip ją išlaikyti natūraliais būdais?
Hormonų pusiausvyra yra vienas svarbiausių sveikatos aspektų, ypač moterims. Šiuolaikinis gyvenimo būdas,…
Geležies papildai moterims: ar jie apskritai reikalingi?
Geležis – tai viena iš tų maistinių medžiagų, kurios svarbą dažnai suvokiame…
Kaip lipimas laiptais veikia moterų sveikatą: naujas tyrimas
Lipimas laiptais – paprastas, bet efektyvus būdas pagerinti sveikatą. Nors daugeliui atrodo,…
5 mitai apie paslaptingą moterų ligą
Endometriozė – klastinga liga, paliečianti daugiau nei 176 milijonus pasaulio moterų, tačiau…
Krūties vėžio atsiradimui įtakos gali turėti net pasirinkta liemenėlė
Kasmet Lietuvoje diagnozuojama apie 1300 naujų krūties vėžio atvejų – tai dažniausiai…