viršsvoris
Kaip įveikti apetitą, nepuolant kas keliolika minučių užkandžiauti sumuštinukais, saldainiukais ar tiesiog vaisiais? Mes tau atskleisime keletą būdų, kaip apgauti savo organizmą ir išvengti rizikos užsiauginti papildomo svorio.
Mitas, kad visiems vyrams patinka labai liesos moterys. Kai kuriems patinka apkūnesnės dailiosios lyties atstovės. Juk, kaip sakoma, vyras ne šuo, ant kaulų nepuola… Pateikiame dešimt patarimų, kaip suvilioti žavią storuliukę…
Per didelė šeimininkų meilė savo augintiniams gali būti ir pražūtinga. Didžiulį antsvorį turintiems naminiams gyvūnams toks gyvenimo būdas ne tik sudėtingas, bet ir labai nesveikas. Šunims ir katėms fizinis aktyvumas yra būtinas, o turint itin didelį svorį tai daryti jiems per daug sudėtinga.
Aktyviems socialinių tinklų vartotojams trūksta fizinės veiklos, mano mokslininkai iš Olsterio universiteto (Airija). Jų teigimu, bendravimas socialiniuose tinkluose atima laiką iš kitų veiklos rūšių ir nesuteikia galimybės pakankamai judėti.
Kai Tomas Edisonas (Thomas Edison) 1879 m. išbandė, kaip šviečia jo išrasta lempa, jis vargu ar numanė, jog jo išradimas vieną dieną pasaulį prives prie globalinės nutukimo epidemijos. Elektros šviesa leidžia mums dirbti, ilsėtis ir pramogauti bet kuriuo paros metu. Šią savaitę leidinyje „Bioessays“ pasirodęs straipsnis įspėja apie labai rimtą totalinės elektrifikacijos įtaką mūsų sveikatai ir nereikalingiems kūno kilogramams.
Jamie Oliver’is, įžymusis virtuvės šefas, atvirame laiške, kurį pasirašė jis pats, sveikatos darbuotojai bei mokytojai, peikia Britų futbolininkus dėl jų reklamuojamo greito maisto. D. Beckham’as ir Gary Lineker’is pakliuvo į sveiką maistą propaguojančių entuziastų radarą, nes greito maisto reklama dažnai yra skirta vaikams. Jamie Oliver’is jau ne pirmus metus stengiasi populiarinti sveikus pasirinkimus Britanijos mokyklose ir darbuose.
Liesas pienas vietoj vaisių sulčių pusryčių metu suteikia didesnį sotumo jausmą ir leidžia mažiau norėti valgyti pietų metu, teigia mokslininkai.