Kiek kartų esate lyginę savo santykius su kitų žmonių? Galbūt su draugų, šeimos narių ar kolegų santykiais? Jeigu atsakėte „niekada“, turbūt šiek tiek apgaudinėjate save, nes visi mes tai esame darę. Tiesą sakant, tai yra viena iš didžiausių klaidų, kurią žmonės daro santykiuose. Lyginimas gali būti natūralus, tačiau jis dažnai kenkia mūsų laimei ir sugadina santykių grožį. Sužinokite, kaip nustoti lyginti savo santykius su kitais.
Kodėl mes lyginame?
Šiais laikais, kai socialiniai tinklai yra pilni tobulų nuotraukų, lengva jausti, kad kažkas kitas gyvena geriau. Iš nuotraukų ir pasakojimų apie atostogas, vakarėlius ir gyvenimo džiaugsmus atrodo, kad kiti žmonės gyvena idealiai. Tačiau neturime pamiršti, kad socialiniai tinklai rodo tik paviršutinišką vaizdą. Po šiuo paviršiumi gali būti visiškai kita realybė. Lyginimas su kitais gali greitai nuslopinti mūsų pačių laimę.
Kaip nustoti lyginti savo santykius: supraskite, kad santykiai yra visiškai skirtingi
Lyginti savo santykius su kitų – tai tarsi lyginti obuolius su apelsinais. Jie abu yra vaisiai, tačiau kiekvienas turi savo savybes. Vienas turi ploną žievelę, o kitas yra tvirtesnis ir gali atlaikyti daugiau. Taip ir santykiai: kiekvienas yra unikalus, ir tai yra jų grožis. Jeigu priimsite, kad jūsų santykiai neturi atitikti standartų ar pasiekti tam tikrų „etapų“, tada jūs būsite daug laimingesni. Nebus jokio spaudimo ir lyginimo.
Įvertinkite savo aplinkybes
Mes visi negalime būti tokie laimingi kaip Holivudo žvaigždės. Tokių porų kaip Blake ir Ryan ar John ir Chrissy gyvenimas atrodo idealiai, tačiau jie turi daug kitų pranašumų, kurie padeda jų santykiams klestėti – finansinį saugumą, socialinį pripažinimą ir stabilumą. Svarbu suvokti, kad jūsų situacija gali būti kitokia ir tai visiškai normalu. Galbūt dar nesate susižadėję, nes jūs ar jūsų partneris dar studijuojate, arba neturite nuosavo būsto, nes siekiate sutaupyti daugiau. Susidūrus su realiomis aplinkybėmis, dažnai paaiškėja, kad mūsų gyvenimai nėra tokie blogi, kaip atrodė iš pirmo žvilgsnio.
Kaip nustoti lyginti savo santykius: pasinaudokite laimingais pavyzdžiais
Įvertinkite kitų laimę kaip įkvėpimą, o ne kaip grėsmę. Jei matote, kaip draugai kartu vyksta į kulinarinius kursus arba pradeda verslą su savo partneriais, nepradėkite jaustis pavydūs, o užduokite klausimą sau: „Kaip galėtume mes tai išbandyti?“ Pakeiskite savo požiūrį ir paverskite savo lyginimą teigiamu, ieškodami būdų, kaip pritaikyti šias idėjas savo santykiuose.
Išjunkite socialinius tinklus ir kurkite tikrus santykius
Socialiniai tinklai yra didelis trukdis, nes jie nuolat rodo kitų „tobulą“ gyvenimą ir gali sukelti jausmą, kad jūsų santykiai nėra pakankamai geri. Geriau išjunkite telefoną ir skirkite laiko tikriems santykiams: nueikite į kiną, keliaukite į nuostabią vietą ar tiesiog pabūkite su savo partneriu. Tai ne tik sustiprins jūsų ryšį, bet ir padės suprasti, kad tikras gyvenimas ir tikri santykiai nėra tai, kas matoma per socialinių tinklų ekraną.
Kaip nustoti lyginti savo santykius: užfiksuokite savo „santykių tikslus“ tik sau
„Santykių tikslai“ dažnai sukelia nerealų lūkesčių susidarymą, nes mes bandome pritaikyti kitų porų idealus savo gyvenime. Tačiau svarbiausia yra užfiksuoti savo santykius taip, kaip jie yra – nesistengti lyginti jų su kitais. Raskite savo unikalų kelią ir mėgaukitės juo. Jei galite būti laimingi savo santykiuose ir kartu siekti savo tikslų, tai yra tikras „santykių tikslas“.
Lyginimas su kitais santykiais tik atima iš mūsų tikrąją laimę ir pasitenkinimą. Vietoj to, turėtume vertinti savo santykius už tai, kas jie yra, ir siekti juos tobulinti pagal savo unikalius poreikius ir aplinkybes. Nepamirškite, kad meilė neturi būti tokia, kaip matoma socialiniuose tinkluose – svarbu, kaip ji jaučiasi jums. Tad, pradėkite vertinti savo santykius ir pasidžiaukite tuo, kas jums svarbiausia.
Šaltinis: https://www.weddingchicks.com/
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.