braškės
Kokias braškes rinktis: lietuviškas ar importuotas iš užsienio – klausimas, jau daug metų neduodantis ramybės daugeliui lietuvių. Braškių augintojai ir prekybininkai sako, kad pirkėjai, vis tik labiau vertina lietuviškas uogas, o mitybos specialistė paaiškina, kuo realiai gali skirtis vietinių ir atvežtinių braškių savybės.
Šiandien iš šio mergaitiško, romantiško ir pozityvus dienoraščio nusirašėme receptą savo ir artimųjų figūromis besirūpinančiomis smagurėms „Liesas braškinis varškės apkepas“.
Grupės „Biplan“ albumai „Chuligans“ ir „Nuodai P.S. Lyg paskutinį kartą“ jau nuo praėjusio rudens yra didžiausių pasaulio skaitmeninių parduotuvių „Amazon“, „iTunes“, „Napster“ ir kitų lentynose. Liepą prie jų prisijungė naujasis grupės EP „Meilė“. Tačiau visai neseniai skaitmeninėse parduotuvėse neteisėtai atsirado vienas pirmųjų „Biplan“ albumų – „Braškės“.
Nors esame įpratę gerti karštą kavą, tačiau tvankią vasaros dieną nėra nieko skaniau už puodelį šaltos kavos. Norint palepinti save ar draugus visai nebūtina bėgti į artimiausius kavos namus. Ypatingos kavos visai nesunkiai galime pasigaminti ir patys. Laikas.lt savo skaitytojams pateikia keletą receptų.
Mėtinė kava su grietinėle
4 puodeliams kavos Jums reikės:
8 arbatinių šaukštelių tamsios tirpios kavos miltelių
4 arbatinių šaukštelių mėtų sirupo
150 ml plaktos grietinėlės
6 valgomųjų šaukštų cukraus
Pusės arbatinio šaukštelio citrinos rūgšties
1 arbatinio šaukštelio kakavos miltelių
Žiupsnelio vanilinio cukraus
Kaip ruošti:
Du šaukštelius tirpios kavos užpilkite verdančiu vandeniu ir įmaišykite sirupo. Leiskite atvėsti. Grietinėlę išplakite su cukrumi, citrinos rūgštimi, kakava bei vanilinu. Ant atvėsusios, bet ne visiškai atšalusios kavos, užpurškite arba šaukštu uždėkite grietinėlę.
Šalta graikiška kava „Frappe“
Jums reikės:
1 – 2 šaukštelių tirpios kavos
Cukraus pagal skonį
2 – 3 šaukštų šalto vandens
Pieno
Kelių ledo kubelių
Kaip ruošti:
Į plakimo indą arba storą stiklinę įberkite kavos, cukraus ir įpilkite 2-3 šaukštus šalto vandens – tiek, kad tik apsemtų birius produktus, bet ne daugiau. Plakite, kol cukrus ištirps ir bus daug putų. Šios kavos esmė – kavos suplakimas ir putos, todėl pagal originalų gaminimo būdą praverstų turėti kokteilių plaktuvę. Plakite tol, kol cukrus ištirps ir pasidarys putų. Toliau viskas itin paprasta – į stiklinę įmeskite keletą ledo kubelių, įpilkite virinto atšaldyto vandens ir gerai atšaldyto pieno. Vietoj pieno galima naudoti vanilinius ledus arba grietinėlę, o kavą paskaninti tinka įvairūs sirupai. Kava paruošta. Mėgaukitės.
Lengvai paruošiama braškinė kava
Jums reikės:
Braškių sirupo
Kavos
Pieno
Kaip ruošti:
Išvirkite juodos kavos be nuosėdų ir ją atšaldykite. Įpilkite braškių sirupo bei pieno. Viską išmaišykite. Gerkite šią kavą gerai atšaldytą arba įmeskite kelis kubelius ledo. Štai ir viskas.
Šalta kava su cinamonu
Jums reikės:
160 ml šviežiai užplikytos juodos kavos
Valgomojo šaukšto medaus
Plaktos grietinėlės
Žiupsnelio malto cinamono
Smulkinto ledo
Kaip ruošti:
Stiklinės kraštelius sudrėkinkite ir apvertę pasukiokite ant cinamonu pabarstyto paviršiaus, kad stiklinės kraštelis apliptų cinamonu. Užplikykite kavą, joje ištirpinkite šaukštelį medaus ir atvėsinkite. Įberkite cinamono. Sudėkite smulkintą ledą į stiklinę, supilkite kavą ir gerai išplakite plakikliu. Gėrimą supilkite į stiklinę, ant viršaus užpurškite grietinėlės ir apibarstykite cinamonu.
Šalta kava su prieskoniais
Jums reikės:
1 puodelo stiprios espresso kavos
200 ml pieno
1 valgomojo šaukšto „Jogų“ arbatos mišinio (cinamono žievelės, kardamonai, pankoliai, imbierai, gvazdikėliai, juodieji pipirai)
Kaip ruošti:
Kavos aparatu ar espresso kavinuku išvirkite stiprią espresso. Į puodelį supilkite pieną, suberkite prieskonius ir užvirkite. Sumažinkite ugnį ir pavirkite dar porą minučių, išjunkite ir leiskite kelias minutes pastovėti. Perkoškite pieną per sietelį ir supilkite į kavą. Galima pagardinti cukrumi.
Šalta kava su likeriu
Jums reikės:
1 puodelio šaltos kavos
1 valgomojo šaukšto „Amareto“ likerio
Plaktos grietinėlės
Pakepintų migdolų plokštelių
Kaip ruošti:
Kavą supilkite į taurę. Taip pat įpilkite likerio ir viską išmaišykite. Papuoškite plakta grietinėle ir ant viršaus užbarstykite migdolų plokštelių.
Šaltos kavos gėrimas su itališkais džiuvėsėliais „Kantučini“
Jums reikės:
4 puodelių espresso kavos
4 puodelių pieno
Itališkų džiūvėsėlių „Kantučini”
Cukraus
Ledukų
Šokolado papuošimui
Kaip gaminti:
Į plakiklį supilkite pieną, sudėkite itališkus džiūvėsėlius, cukrų, supilkite espresso kavą ir sudėkite ledukus. Viską gerai suplakite ir supilstykite į stiklines ir papuoškite šokoladu.
Skanaus!
Nustatyta, kad braškės gali sulėtinti senėjimo procesą ir apsaugoti organizmą nuo vėžio. Šiose uogose esančios medžiagos padidina antioksidantų kiekį kraujyje.
Prieskoninės žolės, vaisiai, daržovės, vabzdžiai ir kiti maisto produktai ir gėrimai šimtmečiais naudojami lytiniam potraukiui skatinti. Kyla vienintelis klausimas… Ar gali šios gamtos dovanos pasitarnauti intymaus gyvenimo kokybei?
Moksliniais tyrimais nustatyta, kad maistas neturi įtakos seksualinei ištvermei ar seksualiam malonumui. Nors dalis žmonių ar tautų vis dar prisiekinėja, esą mokslininkų įsitikinimas prieštaringas, tačiau stimuliuojantį poveikį tam tikri maisto produktai visgi turi, skelbia sveikatos klausimus gvildenantis portalas abnehmen.net.
Tarp siūlomų – ir šeši liūdnai pagarsėję afrodiziakai. Juos išbandžius paaiškėjo, kad šie produktai nekenkia organizmui. Priešingai – visi šie „nuotaikos skatintojai“ yra labai reikalingi.
Austrės
Dėl didelio cinko kiekio austrės dažnai minimos tarp lytinio potraukio ir aktyvumo skatintojų. Taip pat priduriama, kad iš išorės šios rudens gėrybės primena moters vulvą. Austrės yra vienos seniausių afrodiziakų. Išbandykite šias rudens gėrybes vos su keliais lašais citrinos ir tabasco padažo kartu su duona su sviestu. Jei tai nepadeda, ūpą pakels…
Juodasis šokoladas
Šokolade yra daug antioksidantų. Tai veikia kaip afrodiziakas, skatinantis neuromediatorių (neurotransmiterių) ir endorfino (endogeninių morfinų) išsiskyrimą. Jie paveikia žmogaus savijautą, kiek praskaidrina nuotaiką, gerina emocijas. Kuo šokoladas tamsesnis (kakavos kiekis bent 60 procentų), tuo jis veiksmingesnis. Sudėtyje daugiau antioksidantų, tačiau mažiau kalorijų.
Raudonas vynas
Vakarienė žvakių šviesoje… be vyno? Neįsivaizduojama! Raudoname vyne esantis alkoholis atpalaiduoja ir mažina susikaustymą. Kartais tai gali išgelbėti vakarą. Svarbu tai, kad raudoname vyne yra aromatinių junginių polifenolių, teigiamai veikiančių širdies sveikatą ir reguliuojančių ir cholesterolio kiekį. Svarbiausia mėgautis saikingai.
Ženšenis
Azijos ženšenis seniai naudojamas imuninės sistemos stiprinimui. Šiame žemyne ženšenis dar žinomas kaip seksualinio aktyvumo skatintojas. Nors augalas sukelia tonizuojamąjį poveikį, seksualiniam stimului jo galių nėra pastebėta. Norite tuo įsitikinti? Tuomet su ženšeniu paruoškite vištieną ir ryžius arba išgerkite ženšenio arbatos. Juo galite praturtinti ir dvasią bei kūną.
Raudonasis pipiras
Po čili pipirų miegamajame tikrai neteks užmigti. Jų sudėtyje yra kapsaicino, pasižyminčio erzinančiomis savybėmis ir deginančiu skoniu. Jis padidina širdies ritmą , plečia kraujagysles, sustiprina prakaitavimą ir išskiria endorfiną. Patiriami pojūčiai labai primena patiriamus meilės žaidimų metu. Neperdozuokite – per didelis čili pipirų kiekis gali turėti nemalonių padarinių.
Avokadas
Actekai šiuos vaisius siejo su vaisingumu. Moksliškai avokadų nauda nėra pagrįsta. Sveikatą jie praturtina širdžiai ir kraujagyslėms naudingomis polinesočiųjų riebalų rūgštimis.
Šparagai
Sudėtinių medžiagų tyrimai paneigia bet kokį galimą šparagų poveikį libido padidinimui. Visgi, juos valgyti naudinga – čia daug vitaminų ir mineralų.
Braškės
Kokios formos, spalvos ar skonio? Nesvarbu, visos jos dera prie šampano ir šokolado. Braškėse taip pat daug vitaminų ir skaidulinių medžiagų. Juose labai mažai kalorijų (vos 32/100 gramų).
Taigi, afrodiziakų magiją derėtų labiau sieti su senovės mitais ir norų išsipildymo troškimu, nei su mokslininkų įrodyta tiesa. Kad ir kaip ten būtų, svarbu nepamiršti, kad sveika ir subalansuota mityba išlaiko gyvybingą kūną, o kartu ir aukštą libido.