joga

Šunų ir kačių užsiėmimai joga (foto)
Šunų ir kačių užsiėmimai joga (foto)

Ne kiekvieną dieną pamatysi šunis ir kates, darančius jogos pratimus. Ir dar taip besistengiančius! Linksmą fotomanipuliacijos seriją sugalvojo šeimyninis fotografų duetas iš JAV – Danas Borris ir jo žmona. Į pagalbą buvo pakviestas ir jogos instruktorius. Šeimos duetas valandų valandas dirbo su augintiniais, kad išgautų maksimaliai realią pozą, o visą kitą padarydavo Photoshop’o žinios. „Kantrybė – svarbiausia savybė, kai dirbi su šunimis ir katėmis“, – dalinas patirtimi Danas.

Joga. Faktai be mistikos
Joga. Faktai be mistikos

Kilimėliais nuklota salė ant kurių erotiškai rangosi gausybė gražių moterų… na arba pabandykime iš kitos pusės – stilinga ir madinga šiuolaikinė grupinė mankšta su kitomis ne tokiomis gražiomis moterims, kurioms reikia numesti gerokai daugiau svorio…

Festivalio „Yaga Gathering 2016“ naujovės: nario kortelės ir meno scena
Festivalio „Yaga Gathering 2016“ naujovės: nario kortelės ir meno scena

Muzikos, menų ir alternatyvaus gyvenimo būdo festivalis „Yaga Gathering 2016“ Dzūkijos padangę nušvies liepos 28 – rugpjūčio 1 dienomis. Spalvotos miško sienos, meno projektai ir instaliacijos, performasai, keturias paras netylanti muzika ir kerinti gamta – visa tai nuneš į nepamirštamą vasaros pasaką.

Sigutė Ach: „Buvo tikrai įdomu tyrinėti jogams svarbius simbolius bei į meditaciją nugrimzdusias būtybes“
Sigutė Ach: „Buvo tikrai įdomu tyrinėti jogams svarbius simbolius bei į meditaciją nugrimzdusias būtybes“

Darbo kalendoriai, užrašinės tampa ne vien būtina kasdiene priemone planuoti laiką,nepamiršti svarbių datų, bet ir svarbia stiliaus dalimi. Ieškome ko nors, kas atspindėtų muspačius, būtų artima. Dailininkė Sigutė Ach, kasmet džiuginanti „Kasdienių ir šventinių įrašų knyga“, šiemet prisidėjo kuriant ir kiek laisvesnę knygą įkvėpimui ir užrašams – „Joga – tai…“. Menininkės iliustracijos apipavidalina tūkstantmečius gyvuojančią jogos išmintį, kurią perteikė Guru Mai Ram Devi. Po išminties ir spalvų terapijos paliekama daug tuščios vietos savo paties mintims, pastaboms, piešiniams. Ši užrašinė – ne vienų metų knyga. Tai savo istorijos kūrimas.

Pusryčių konkurse - Sigutės Ach iliustruota knyga „Joga - tai“
Pusryčių konkurse – Sigutės Ach iliustruota knyga „Joga – tai“

Mai Ram Yoga – tai Guru Mai Ram integruota klasikinės nathų tradicijos jogos praktikų visuma, skirta šiuolaikiniam žmogui puoselėti savižiną. Šių praktikų siekis – brandinti praktikuojančiojo vidinę sąmonę ir jos išplėtimą, pranokstantį kūno ir proto sukurtus apribojimus.

Festivalis „Mandala“ jau penktą kartą mokys gyventi laimingiau
Festivalis „Mandala“ jau penktą kartą mokys gyventi laimingiau

Vasara – puikus metas keistis, pasirūpinti sveikata, įgyti naujų žinių ir pakeisti įpročius. Šį savaitgalį – liepos 24-26 d. jau penktą kartą organizuojamas festivalis „Mandala“ kviečia visus, norinčius geriau pažinti save ir sužinoti apie sveiką gyvenseną. Renginys šiemet vyks Kmituose netoli Kernavės.

Porinė joga – verta išbandyti kiekvienam
Porinė joga – verta išbandyti kiekvienam

Joga – tai atsipalaidavimas, harmonija su savimi. Šis savęs pažinimo būdas jau seniai žinomas ir plačiai taikomas Lietuvoje. Tuo tarpu porinė joga dar visai naujiena. Tai labai žaismingas, smagus užsiėmimas ir galimybė atrasti visai naujas jogos galimybes. Porinės jogos galimybes pristato psichologė, „Sun MoonPartner & Community“ jogos mokytojų trenerė Ieva Wildlovebeamer.

Festivalyje „Yaga Gathering“ jogos užsiėmimus ves mokytoja iš Londono
Festivalyje „Yaga Gathering“ jogos užsiėmimus ves mokytoja iš Londono

Liepos 31 – rugpjūčio 4 dienomis vyksiantis muzikos, menų ir alternatyvaus gyvenimo būdo festivalis „Yaga Garhering“ supažindins su naujos kartos bendruomenine joga ir jogos masažu. Porinė joga, akro joga, thai joga masažas – tai dalis festivalio sveikatingumo erdvėje vyksiančių užsiėmimų.

Fotografas įamžino nuogą žmoną vardan meno ir jogos įtakos žmogaus kūnui (foto)
Fotografas įamžino nuogą žmoną vardan meno ir jogos įtakos žmogaus kūnui (foto)

Fotografas Petteris Hegre’as įamžino savo žmoną, darančią jogos asanas. Nepatyrusiesiems šioje srityje sunku suvokti, kokią įtaką joga daro žmogaus kūnui, tiksliau jo raumenų masei. Stebint praktikuojantį joga, kuris vilki drabužius, nepamatysi, kaip dirba jo raumenys. Šiose nuotraukose nuogas moters kūnas tobulai tai parodo.

Sąmoningas kvėpavimas – sveikam kūnui ir darniai sielai
Sąmoningas kvėpavimas – sveikam kūnui ir darniai sielai

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas dažnai neleidžia sustoti: lekiame į darbą, tarsi uraganas iššluojame parduotuvę, užkandame greito maisto, kitą dieną ir vėl viskas kartojasi iš naujo. Tokio greito tempo palydovai – stresas, nuovargis, prasta emocinė būklė – ilgainiui gali sukelti rimtų psichologinių problemų, priversiančių ieškoti pagalbos. Tačiau ar tai tikrai būtina?

Kaip iš naktinės pelėdos tapti ryto vyturiu?
Kaip iš naktinės pelėdos tapti ryto vyturiu?

Negaliu savęs vadinti vyturiu. Man patinka ilgai neiti miegoti, skaityti, rašyti ar šiaip “sukti smegenis” iki pat vėlumos. Tačiau bėgant laikui, aš visgi spratau, kaip svarbu yra tinkamai pradėti dieną ir kaip rytas smarkiai nulemia ateinančios dienos nuotaikas.

Sužinok daugiau apie jogos rūšis
Sužinok daugiau apie jogos rūšis

Daugeliui yra žinoma, jog žodis „yoga“ reiškia susijungimą. Dvasine prasme tai procesas identifikuojant savąjį Aš (sielą) su Aukščiausiąja Sąmone. Tai vyksta gryninant ją nuo geismo, godumo, neapykantos ir egoizmo. Jogos filosofija yra viena praktiškiausių filosofijų pasaulyje. Ji remiasi tam tikrais gamtos dėsniais. Tai yra tikslusis mokslas, todėl, praktikuojant pasirinktą jogos rūšį, labai svarbu laikytis tikslių nurodymų ir disciplinos.

Debesų sklaidymas
Debesų sklaidymas, prikėlimas iš mirusiųjų ir kitos jogų galios

Ramus protas, sveikas organizmas, atletiškas ir lankstus kūnas – taip dažnai įsivaizduojame pažengusius jogus. O ar lengvai patikime, kad kai kurie iš jų turi antgamtiškų galių? Joms pavadinti vartojamas sanskrito kalbos žodis „Siddhi“ (liet. pasiekimas, tobulumas).

93 metų senolė tebedirba jogos instruktore
93 metų senolė tebedirba jogos instruktore

Nors jai 93 metai, tačiau tai netrukdo tobulai atlikti jogos asanų. Jogos instruktorė ir šokėja Tao Porchon-Lynch tebetrykšta energija, kaip jaunystėje, ir įrodo, jog amžius tėra didėjantis skaičius.