10 maisto produktų, kurie atrodo sveikai, bet tokie nėra
Turbūt nereikia nė sakyti, kad visi mėgstame skaniai pavalgyti. Deja, bet ne…
Juokas ir sveikata: įdomūs faktai
Juoktis mėgstame visi. Tai labai malonu, tačiau ar žinote, kad juokas gali…
Pagrindinių dietų trūkumai
Smarkiai sumažintas angliavandenių, kalorijų ar riebalų suvartojimas gali atnešti ne tik tobulą…
Grožio procedūrų vakaras: iš šaldytuvo ant veido
Nieko nereikės maišyti, gamintis, tiesiog atsidaryti šaldytuvą, išsiimti reikiamą produktą, užsitempti jį…
Ką reikėtų žinoti apie energinius gėrimus
Energiniai gėrimai – palyginti nesenas žmonijos išradimas, kuriuo noriai naudojasi studentai, pavargę…
Receptai „po švenčių“ iš viso pasaulio
Visame pasaulyje egzistuoja daugybė būdų sumažinti pagirių kančias. Per amžius tautos vartoja…
Pusryčiai: valgyti ar ilgiau pamiegoti?
Pusryčiai – tarsi energijos bomba, „pakraunanti“ organizmą po nakties ir nuteikianti efektyviai…
Sportuoti galima ir… barbenant į stalą
Šiandien niekaip nerandate laiko treniruotėms? Pabarbenkite pirštais į stalą!
Valgome ne tik sveikai, bet ir dažnai
Šeši nedideli patiekalai per dieną – tai taisyklė, padedanti išlaikyti mažą skrandžio…
Praktiški patarimai norintiems bėgioti
Bėgiojimas – turbūt universaliausia ir labiausiai prieinama sporto šaka, ne tik sudeginanti…
Gyvo maisto konferencija skatins sveikai gyventi
Žymiausi pasaulio žaliavalgiai suvažiavo į Vilnių – šiandien prasideda tartpautinė Ann Wigmore…
Kerštingumas sukelia nemigą, pavydas – vėžį. Visos emocijos turi netikėtas pasekmes
Šiais laikais net modernioji medicina sutinka, kad 70% visų ligų atsiranda dėl…
Kaip po vasaros susigrąžinti puikią išvaizdą?
Vasara, saulė ir karštis palieka savo pėdsakus ant plaukų, odos ir nagų.…
Sveikata namuose: stipriname imunitetą
Mūsų dienomis preparatų, skirtų stiprinti imunitetą, galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Kita…
Kodėl žiovulys yra užkrečiamas ir kt. atsakymai į keistus, bet dažnus klausimus
Kodėl ausyse kaupiasi siera? Kodėl oda pašiurpsta? Kodėl morkos gerai akims? Kodėl…
Kodėl dietos ir pratimai nepadeda numesti svorio?
Praėjusią savaitę britų mokslininkai, tyrinėdami žmogiškuosius įpročius, nustatė, kodėl daugelis dietų nėra…
Cukrus ar saldikliai: ką rinktis? (Gydytojos atsakymai)
Šiuolaikiniam žmogui subalansuota mityba tampa vis svarbesnė, o sveika ir graži išvaizda…
Valgomos laukinės gėlės ir augalai (receptai)
Dažnai grožimės žaliuojančiomis pievomis ir siūbuojančiais miškais, tačiau nepatingėkime ir pasilenkus nusiskinti…
Dezodorantas ir antiperspirantas. Ką ir kodėl reikėtų rinktis?
Atšilus orams daugelis žmonių susiduria su ne itin malonia problema – pagausėjusiu…
Gamtos deficito sindromas: vaikai nebežaidžia lauke
Tačiau JAV statistika byloja, kad šiais laikais vaikai yra daug saugesnėje aplinkoje,…
Kaip išgyventi viešojoje poliklinikoje?
Vargu ar rastume žmogų, mėgstantį lankytis viešojoje poliklinikoje: ilgos eilės, karingai nusiteikę…
93-jų jogos trenerė lankstumu pranoksta savo studentus
Kaip manote, ar joga yra laimingos senatvės paslaptis? Jei nesate įsitikinę, jog…
Indėnų gėrimas matė prieš kavą – kas sveikiau?
Argentinoje, Urugvajuje, Paragvajuje, Brazilijoje, Čilėje, Bolivijoje, kur tarp indėnų paplito matė, jos…
Gerumas gali pasitarnauti fizinei sveikatai
Pasirodo, gerumas, empatija, užuojauta kito nelaimei padeda ne tik augti dvasiškai, bet…
Kiek sutaupytumėte, jei mestumėte rūkyti?
Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas artėjant dar vienam tabako gaminių brangimui,…
Nuo šiol dairykitės užrašo „Įdėta kofeino“
Mėgstate kofeiną? O gal net neįtariate, kad maisto produkte ar gėrime yra…
Televizijos laidos mažiesiems stabdo jų vystymąsi
Leidžiate savo mažiesiems dažnai žiūrėti televiziją? Manote, kad vaikams skirtos laidos jiems…
Rūkaliai praranda trečdalį kasdienės atminties
Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, pasaulyje rūko net 1.3 milijardo žmonių, o kas…
Sveikais save laiko tik pusė Lietuvos gyventojų
Rimtų sveikatos problemų turi kas šeštas suaugęs Lietuvos gyventojas, o prasčiausiai savo…
Laikas, praleistas prie televizoriaus, trumpina gyvenimą
Viso labo dvi valandos, praleistos žiūrint televizorių, padidina priešlaikinės mirties riziką. T.y.…