Sūrio ir cukinijų keksiukai – gardus užkandis
Sūrio ir cukinijų keksiukai - tai kvapnus ir sūrus kepinys, puikiai tinkantis…
Migdolų rutuliukai su traškiu riešutų sviestu
Migdolų rutuliukai su traškiu riešutų sviestu - tai minkšti, švelnaus skonio sausainiai…
Raudonųjų paprikų užkandis su sūriu
Raudonųjų paprikų užkandis su sūriu - šie burnoje tirpstantys mini pyragėliai su…
Sluoksniuotos tešlos kąsneliai
Sluoksniuotos tešlos kąsneliai - puikus užkandis šventei ar jaukiam vakarui su draugais.…
Humusas – itin paprastai paruošiamas užkandis
Humusas - klasikinis Artimųjų Rytų užkandis, puikiai tinkantis tiek kasdieniams pietums, tiek…
Burokėlių humusas – akį traukiantis užkandis
Burokėlių humusas - tai spalvingas ir maistingas humuso variantas, kuris ne tik…
Picos skonio suktinukai – gardus užkandis vaikams
Picos skonio suktinukai - tai gardus bei nesudėtingas užkandis, kuris patiks tiek…
Sūrūs sausainiai su parmezano sūriu
Sūrūs sausainiai su parmezano sūriu - tai tikras skanumynas tiek kasdienai, tiek…
Načos su malta mėsa ir pupelėmis- tobulas užkandis savaitgalį
Načos su malta mėsa ir pupelėmis - tai greitai paruošiamas patiekalas, kuris…
Duonos lazdelės su alyvuogėmis
Duonos lazdelės su alyvuogėmis - šios duonos lazdelės yra paprastas ir skanus…
Avižiniai batonėliai su riešutais ir sėklomis
Avižiniai batonėliai su riešutais ir sėklomis - puikus pasirinkimas ieškantiems sveikesnio užkandžio,…
Keksiukai su alyvuogėmis – tobuli piknikui
Keksiukai su alyvuogėmis - šie sūrio ir alyvuogių keksiukai su bazilikais ir…
Saulėgrąžų sėklos: 7 įspūdingi privalumai sveikatai
Ryškūs saulėgrąžų žiedlapiai yra ikoniškas vasaros simbolis, o dideli, linksmi žiedai taip…
11 sveikų užkandžių, kai norisi kažko saldaus: rekomenduoja dietologas
Kai norisi kažko saldaus, dažnai sunku atsispirti. Pirmas kąsnis mėgstamo deserto –…
Subalansuoti ir sveiki užkandžiai: kaip pasirinkti tinkamus?
Užkandžiai dažnai turi prastą reputaciją, kai kalbama apie sveiką mitybą. Tačiau mitybos…
Traškūs suktinukai su antiena
Traškūs suktinukai su antiena - nuostabus pasirinkimas tiems, kurie nori pasimėgauti lengvu,…
Pikantiški sūrio keksiukai su obuoliais
Pikantiški sūrio keksiukai su obuoliais - tai puikus derinys tarp saldžiųjų daržovių…
Mityba ir sportas: 5 patarimai, kaip maksimaliai pagerinti treniruotes
Ar žinojote, kad tai, ką ir kada valgote, gali turėti didelės įtakos…
Greiti Kale kopūsto čipsai – neįmanoma sustoti!
Greiti Kale kopūsto čipsai - šios skrudintos salotos, tai lengvas ir sveikas…
Prancūziškų skrebučiai suktinukai
Prancūziškų skrebučiai suktinukai - šie saldūs duonos suktinukai su kakaviniu kremu yra…
Suši su vištiena skonio suktinukai
Suši su vištiena skonio suktinukai - šie traškūs ryžių popieriaus suktinukai su…
Greiti lavašo suktinukai su lašiša ir krabų lazdelėmis
Greiti lavašo suktinukai su lašiša ir krabų lazdelėmis - tai lengvas, tačiau…
Greitas riešutų sviesto desertas
Greitas riešutų sviesto desertas - paprastas, tačiau itin gardus ir maistingas pasirinkimas,…
Azijietiškos Bao bandelės
Azijietiškos Bao bandelės - šios garuose ruoštos bandelės yra ne tik minkštos…
Vištienos ir daržovių keksiukai
Vištienos ir daržovių keksiukai - šis patiekalas yra sotus, maistingas ir lengvai…
Natūraliai saldūs energijos rutuliukai
Natūraliai saldūs energijos rutuliukai - puikus natūralių ingredientų derinys, suteikiantis tiek saldumo,…
Sluoksniuotos tešlos pyragėliai su šventiniu įdaru
Sluoksniuotos tešlos pyragėliai su šventiniu įdaru - šie tešlos užkandžiai, primenantys atverstas…
Sveikuoliški riešutų ir sėklų batonėliai
Sveikuoliški riešutų ir sėklų batonėliai - tai sveikas ir maistingas kepinys, kuriame…
Veganiška daržovių užtepėlė su grybais
Veganiška daržovių užtepėlė su grybais - tai sodraus skonio ir maistingumo derinys,…
Kodėl naktį kyla alkio priepuoliai ir kaip tai įveikti?
Ar kada nors visą dieną maitindamiesi sveikai vakare neatsispyrėte pagundai užkandžiauti nesveikais…